비타민c 혹시 섭취하고 계신가요? 어떤 비타민c를 섭취하고 계신가요? 비타민c는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 항산화, 면역강화, 피부건강까지 다양한 효능을 제공하는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소인데요! 하지만 우리 몸은 비타민c를 스스로 생성할 수 없기 때문에 음식이나 건강기능식품을 통해 섭취하는 것이 좋은데요. 이 글에서는 비타민c의 효능과 함께 비타민c 고르는법에 대해 알아보겠습니다. 비타민c의 주요 효능 1. 항산화 작용과 만성 질환 예방 비타민c는 강력한 항산화제로서, 세포를 손상시키는 자유 라디칼로부터 우리 몸을 보호합니다. 이는 심장 질환, 암, 그리고 노화와 관련된 여러 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 면역 체계 강화 비타민c의 가장 큰 효능은 아마 면역력 강화일 겁니다..

비타민c메가도스와 라이너스폴링, 노벨화학상/노벨평화상/천재과학자/암치료에 효과 라이너스 폴링은 미국의 화학자이자 노벨화학상과 노벨평화상을 수상한 위대한 인물입니다. 주목할 점은 이 천재화학자가 주장한 내용입니다. 비타민c를 메가도스로 복용할 경우 우리 몸에 아주 이롭고 감기예방 및 기타 질병의 저항력 강화에 도움이 되며 심지어 항암 효과까지 있다고 한 것인데요, 실제로 본인도 생전 엄청난 양의 비타민c를 복용했다고 알려져 있습니다. 이 내용에 대해 자세히 알아보겠습니다. ▶비타민c메가도스란 비타민c메가도스란 비타민c를 mega(엄청난) dose(복용)을합친 말로 비타민c를 권장량보다 압도적으로 많은 양의 비타민c를 섭취하는 것을 말합니다. 이는 다양한 효능과 부작용이 존재하며 현재까지도 많은 논란의 중심..